可以吃山药、红豆和茯苓、芹菜等一些健脾养胃的食物，必要的时候可以在医生指导下服用健脾养胃的中成药物进行治疗。出现脾胃虚弱以后会表现出食欲下降和口干，舌燥以及厌食等症状，并且还会造成精神萎靡不振和四肢疲乏无力，所以要尽快通过合理的方式进行补充，避免造成营养不良。