可以在饮食上进行改善，尽量不要吃高盐高脂的食品，并且饮食要以清淡为主，而且也不可吃过于油腻以及生冷的食物，并且还不可吸烟喝酒。可以适当的吃些蔬菜和水果，对病情有好处。高血压通常会出现四肢麻木的现象，有时还会出现头部疼痛以及胸闷不适的症状，严重者还会有意识丧失以及心律失常的症状，因此患者有高血压时，需要及时到医院就诊。