可以吃蛋白粉，奶酪和脱脂牛奶里面含有的蛋白质都比较丰富，能补充身体所需的营养，老年人蛋白缺乏会导致免疫力下降。肝功能不良也会影响身体对蛋白的吸收，所以要按时去医院做体检，能明确病因针对性治疗。饮食方面也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，老年人的时候要注意保暖，预防细菌感染。