大多可以通过深呼吸的方式进行缓解，另外也可以适当吃些大枣或者桂圆等具有补气血的食物，有助于改善心跳快的症状。如若采取措施后效果不理想，最好到医院心内科通过心电图以及心脏彩超等相关检查进行诊断，判断是否患有心脏疾病，然后听从医生嘱咐结合病因采取措施对症治疗。