对于单纯的高血压患者是可以适当吃草莓的，如果是高血压伴有糖尿病时，就不可以吃草莓，因为草莓中含有较多的糖分，过量食用后会引起血糖升高。患有高血压的人群，在饮食方面要减少钠盐、脂肪的摄入，同时要尽量少吃动物内脏以及肥肉。平常可以适当户外运动，有助于缓解压力，还要做到定期测量，密切关注血压变化。