可以通过吃提高高密度胆固醇的药物以及日常的食物来调理。如鸡蛋、牛奶以及鸭蛋等这些优质动物蛋白，可以提高人体内的高密度胆固醇。这种胆固醇是一种好的，对人体有帮助的成分，能对血管硬化以及动脉粥样硬化起到一定的预防作用，还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜和生菜等。