不是特别的可怕。如果血压只是轻微的偏高通常不需要过于紧张，如果血压偏高比较严重而且确诊为高血压的话，则需要及时配合医生采取有降压作用的药物进行治疗，另外还要保持心情平稳，尽量避免情绪起伏过大。若是出现血压升高现象，还要定期到医院进行复查，另外平时也要以低盐低脂饮食为主，还要控制好体重。