鸭蛋怎样吃才能降血压

(男,43岁)平时我特别喜欢吃鸭蛋,今天在逛超市的时候听别人说鸭蛋有降血压作用,鸭蛋怎样吃才能降血压?

精选回答

郝宝顺副主任医师

中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科

鸭蛋腌制之后降压效果比较明显,腌制之后的鸭蛋富含蛋白质和人体所必需的各种氨基酸,而且还有钙、铁、磷等矿物质和维生素以及微量元素,特别容易被人体吸收,还能起到增进食欲中和胃酸,促进骨骼发育、明目养眼、预防贫血和降压作用在水煮之后也有很好的效果,而且鸭蛋还可以用来外敷,能够治疗湿疹和烫伤。

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