跑步心率190可能是不正常的现象。一般来说在做完运动后心率可能会加快，但是190有些过快，患者可能有心脏功能下降的表现，比如心脏衰竭。应该在正规的医院进一步做个心电图，需要在安静的状态下进行，平时要避免剧烈的运动和做重体力劳动，要注意休息，保持充足的睡眠时间，这样对病情有利。