高血脂吃什么水果好 五种水果有效降血脂

(男,49岁)我爸爸到医院体检,检查出他体内的血脂有些高,高血脂吃什么水果好?5种水果有效降血脂呢?

精选回答

贾秋菊副主任医师

丹东市第一医院「三级甲等」 心血管内科

首先高脂血症吃任何的水果都是可以的,比如苹果,橘子,香蕉,葡萄,火龙果,这些对于血脂来说都是非常不错的。本身高脂血症的病人对于水果来说没有任何的影响,主要的饮食结构要低盐低脂低糖的饮食结构原则,避免吃油炸的,最好每天小于6克的盐,而且在饮食结构的调整方面也要进行适当的运动,只有综合方面的管理,病人的高脂血症才能逐渐的降到正常范围之内

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