血液循环慢怎么调理

(女,26岁)这些日子我经常会出现身体不舒服,到医院进行检查的时候发现血液循环减慢,想要进行相关调理,血液循环慢怎么调理?

精选回答

张月美主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 心血管内科

可以通过平时饮食来调理。患者在平时生活中应该选择清淡和容易消化的食物,避免吃一些含有脂肪和热量比较高的食物,因为这些食物可能会导致血液粘稠度增高,导致血液循环不畅,多喝一些温开水,能够补充大量消耗的水分,同时也可以稀释血液,多进行户外活动,促进血液循环,保持乐观心态。

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