动脉血管硬化吃什么东西来调整

(女,35岁)去医院做了一下体检,医生说我有动脉血管硬化的情况,请问一下在出现动脉血管硬化的时候吃什么东西才可以达到调整的效果?

精选回答

刘颖副主任医师

本溪市中心医院「三级甲等」 心血管内科

动脉血管硬化的患者在饮食方面需要做到低盐、低脂、低糖,也不能吃动物的肝脏或者是甜食,同时要多吃绿色的瓜果和蔬菜,因为这些蔬菜和水果当中有大量的维生素以及膳食纤维也能够软化血管,也能够降低血脂以及血糖。特别是膳食纤维能够增加血液的流动性,也可以让血管壁变得非常有弹性,可以减轻动脉硬化。

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