低压小于60的话稍微有点低，正常值在60－90，不过有些比较瘦弱、过度劳累或者贫血的人血压就是比较低，出现头晕头痛的现象考虑还是血压低引起的。建议你合理饮食，增加营养，保持充足的睡眠，避免熬夜，适量运动，增强体质，应该会有所改善的。如果合并贫血可以多吃大枣或者铁剂进行治疗。