通常在睡觉前进行了高脂肪以及高糖的食物，会导致血液中的血糖升高，甚至还会导致血脂中的浓度增高。谢谢亲需要进行清淡的饮食习惯，同时注意不要空腹，避免在献血的过程中出现眩晕，可以少量的喝些小米粥或者是吃些绿色蔬菜的食物，能够补充机体营养，还有利于血液健康。献完血后的短时间内不要做过于剧烈的运动，适当的休息，避免体内血液丢失过多引起跌倒。