低压64是属于在低压正常的范围之内，因为它的正常范围应该是60~90的，所以不用过度的紧张，不过也要注意及时调理自己的饮食习惯。比如要注意营养的补充，可以多吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，鸡蛋等。还要注意不能吃刺激的食物。