收缩压可能会上升20到30毫米，运动以后血压就会明显的上升，这是比较常见的症状。多数人经过休息以后，血压就会恢复到平稳，血压异常会影响正常的生活和工作，要及时控制血压平稳。把血压控制在正常的范围之内，饮食当中要限制钠盐摄入，不要吃高胆固醇类的食品。