高血压可以适量的食用糖。患有高血压在日常生活中应该保持低盐低脂的饮食习惯，适量的食用糖不会对血压造成影响，但是应该避免过多的食用糖，否则很容易诱发糖尿病。患有高血压的人所以应该严格根据医嘱服用降压药物对血压进行控制，也需要定期到医院进行血压测量。如果血压过高，应该及时到医院进行治疗。