血压160降下来的方法可以在医生指导下使用降低血压的药物，也可以到正规的医疗机构通过静脉输液的方法来进行治疗。血压偏高属于慢性疾病，目前没有药物彻底根治，需要长时间在医生指导下使用降低血压药物来进行干预，平时饮食也要低糖低盐低脂饮食，以免导致血压的流量出现异常，很可能就会引起血压上升。