一般是天气比较寒冷，但是穿的衣服比较单薄，不能够进行充分的保暖，导致了手脚冰凉。也有可能是出现了气血不足，还有心血管循环不畅对正常的血液循环造成了影响，所表现出的手脚冰凉现象。在平时要注意身体的保暖，可以经常对四肢进行按摩，来促进血液循环，帮助手脚冰凉的症状改善。