可以适当吃一些芹菜、黄豆、绿豆、西红柿、玉米等食物，这些食物具有降血压的功效，有利于血压控制。低压比较高患者只通过食疗是没有办法彻底缓解，还需要在医生指导下通过口服降压药物来进行治疗，并且在饮食上要做到低脂低盐，尽量不要吃动物肝脏以及肥肉类的食物，以免导致身体过于肥胖，不利于血压控制。