睡眠不好和高血压是没有直接的关系的。出现睡眠不好的情况，可能是由于神经系统衰弱，或者是情绪过于紧张焦虑所造成的。但是如果睡眠长时期不好，很有可能会导致血压升高，因此一定要及时的到医院进行治疗，可以在晚上用热水洗脚来提升睡眠的质量。