胆固醇高可以吃牛肉吗

(女,32岁)上个星期我去医院做全方面体检时被检查出了胆固醇偏高,现在想吃牛肉,胆固醇高可以吃牛肉吗?

精选回答

刘颖副主任医师

本溪市中心医院「三级甲等」 心血管内科

一般是可以吃牛肉的,牛肉中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,能够及时补充体内所需要的营养物质,而且含有的胆固醇含量是比较低的。但是一定要控制好摄入量,过多摄入可能会导致血液粘稠,并且会使过多的油脂沉积在血管壁上,严重的可能会引起动脉粥样化。胆固醇偏高的患者在日常饮食上尽量以消炎消化为主。

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