既然有月经不调，可以考虑通过中药调理。在中药调理时一般需要一天服用2~3次，而且需要1~2个治疗周期才能达到比较理想的效果。平时一定要养成良好的生活习惯，注意饮食规律，避免吃过多寒凉以及刺激的食物，以免影响药物效果。尽量保持情绪稳定，尤其在月经期间要注意小腹保暖。