有可能是焦虑症。多数是长时间精神处在紧绷状态和心理压力较大一起，也可能是精神受到刺激或是环境因素诱发，接触陌生场所或是有事时容易引起心慌和恐惧，还会伴随精神错乱和坐立不安等多种症状，可以在医生指导下使用抗焦虑药物治疗。平时要多参加户外活动和社交活动，强大自我内心。