T波改变一般是存在心肌缺血的情况，有睡眠不佳及劳累及发热等因素都会导致的，需要注意休息，对于T波异常，年轻人可能是心肌炎的表现。对于中老年人来说，是心脏供血不足的表现。如果心电图只是T波改变是不严重的，可以去看心内科医生，做心脏彩超，必要时做冠脉cta，查清原因好治疗。