脉沉细主要因为气血虚引起的，有时候会有身体没有力气，头晕的现象，平时的时候可以适当的做些运动，像慢跑、游泳、骑自行车等，也可以吃一些补血的食物，养成量的作息习惯，在工作上不要过度的劳累，同时也可以适当服用一些药物进行治疗。