可以适当的跳绳，这个是没问题的，但是要在保证这段时间血压平稳的情况下进行跳绳和减肥，首先病人目前有高血压，要规律的口服相关这样药物，如果病人高血压没有控制住，再进行这些剧烈的运动，那么可能会导致血压进一步的升高。如果病情平稳是可以进行相关的运动锻炼，逐渐的提高自己活动耐力以及减轻自己的体重