胸口老是感觉有痰堵着可能是身体上火的因素所引起的，也不排除是出现了呼吸道感染的疾病，先去医院做一个胸片检查看看是不是肺炎的症状，可以在医生指导下口服一些止咳化痰的药物来进行调理。如果经常吃一些热量比较高或者是过于油腻的食物都会导致嗓子里面有痰，一定要多注意饮食的清淡，避免长时间吸烟。