一般可以使用荷叶山楂茶或是菊花茶以及葛根泡水办法降血压，能够起到降低胆固醇和降智作用，还可以起到降压和缓解高压引起的头晕头痛症状，可以用开水冲泡以后饮用，能够起到辅助治疗效果。泡水喝降血压并不能完全代替药物，病情较严重时还需要在医生指导下使用降压药物结合调理。平时要避免过多摄入含盐分较高食物。