上压140下压100根据这种状况还是有一定的危险性的，不要大意。现状已经超过人体血压的正常值属于偏高了，可以先用食疗的方式稳住血压，少吃高油脂、高盐量的食物保持饮食清淡，早睡早起，呼吸新鲜空气。密切检查血压情况，最好每天量一次，如有升高可以口服降压片之类的药物来降低血压。