低头坐久了前胸痛很有可能是肌肉劳损导致的，也有可能是颈椎病压迫神经和血管引起的。如果疼痛感不强烈，对患处进行热敷和按摩，能够有效缓解疼痛。如果在休息后没有得到缓解，可以到医院做颈部CT进行检查，遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗，同时采用牵引治疗。