肠气重有可能是吃饭比较快导致气体进入胃肠道，或者是吃了产生气体较多食物以后引起。吃的太饱或者是太快有可能会导致气体，随着食物进入肠道会引起腹部肿胀，喝了碳酸饮料或者是吃了豆腐和豆芽，都会引起胃肠道内气体增多会出现肠气增重。最好将双手搓热之后，放在腹部按摩，来促进肠道内气体排出。