可以多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，可以避免血压出现波动，避免对心脑肾等靶器官造成损伤。高血压是由多种因素造成的病情，其中包括内分泌疾病以及肾脏疾病的，患者需要及时到医院进行血压监测，根据检查结果遵医嘱服用相应的降压药进行治疗。在治疗期间还需要根据自身情况进行体育锻炼，可以减少并发症出现。