海拔3600米会影响到呼吸困难，同时还出现头晕，建议及时的吸氧。患者要多注意休息，调整自己的生活规律，饮食上要加强营养，要合理饮食，保证睡眠质量和充足的睡眠，同时还要注意防寒保暖，避免着凉感冒不要吃油腻，辛辣刺激性的食物，不吃炸烤和高热量食物，如果患者的症状一直没有得到缓解，建议到正规的医院，积极的配合医生的治疗。