生气了心里堵的难受可以通过口服稳心药物进行治疗，还可以通过中药进行调理。如果症状持续性没有得到好转，还可以通过疏肝理气药物进行改善，长期生闷气会造成肝脏淤积，从而会引起患者出现心慌气短以及呼吸不畅等症状。同时要多去户外呼吸新鲜空气，保持良好心态，有利于症状恢复。