人血压正常值范围，收缩压90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱。目前舒张压是在正常范围内的。如果三次非同日测血压，舒张压都在90毫米汞柱就可以诊断为高血压了。建议低盐低脂低糖饮食，加强身体锻炼，如果超重的话就需要减肥。经过上述改善生活方式的治疗，血压会降至正常的。