正常血压收缩压应当在90到139之间，舒张压应当在60到89之间，根据你说的检查结果血压100/49属于低血压了。引起低血压的原因比较多的，常见的原因可能与体质有关，每天适当做一些体育活动增强体质。饮食上一定保持食物多样，饮食平衡，少食多餐，不暴饮暴食，每天运动半小时，促进新陈代谢，注意不熬夜，保证充足的睡眠，良好的心情。