问年轻人血压160能通过锻炼恢复吗
详
（女，26岁）我经常会出现一些头晕的情况，所以就测量血压，发现自己的血压是160mmhg，请问一下年轻人的血压160mmhg能通过锻炼恢复吗？
精选回答
刘颖副主任医师
本溪市中心医院「三级甲等」 心血管内科
高血压患者容易出现头晕头痛，高压160mmhg的话严格来说就是高血压1级了，有的人通过运动可以得到改善甚至恢复正常。建议你低盐低脂饮食，保持充足的睡眠，适量运动，多以有氧运动为主，定期测量血压，看看是否恢复正常。如果持续高于140mmHg，建议口服降压药物治疗。