血压正常高值的范围收缩压一般是≥120~≤139mmHg，舒张压是≥80~≤89mmHg，如果患有高血压，平时要低盐，低脂肪饮食，服用药物时需要定期进行血压监测，随时观察病情恢复现象。高血压可能是长时间高钠饮食或者过度劳累引起的，也可能是遗传因素或者精神压力过大导致的。