降低血压能起到作用，但是具体效果怎样要根据你的个人实际情况来做判断，血压并不是太高的人就可以在医生指导下口服降压药的同时进行运动，能使疾病尽快得到好转。但是血压量非常高已经有头晕头痛情况最好减少再做运动，有可能会出现意外，更要避免做高空作业和剧烈运动会引起颅内压升高。