首先要判断是什么原因导致的，比如咽喉炎就有咽部不适，头痛胸闷的症状；过敏性咳嗽、反流性食管炎、疲劳综合征等都可引起该症状。对于胸闷，更需要查一查是肺部功能问题还是心肌缺血导致，建议到正规医疗机构详细检查，查明具体原因，再做具体治疗方案，平时注意饮食，避免劳累。