出现困食症的情况后，患者可以通过针灸调理后会逐渐缓解。食困症就是是脾虚最典型的症状。脾虚的患者轻者会出现饭后困乏的症状，脾虚重的人饭后必须睡觉，否则无法继续工作，甚至有的患者刚刚开始吃饭就困倦得无法控制。建议规律饮食，忌食生冷辛辣、油炸、腌制等食物。