容易消化的水果一般有菠萝、木瓜和苹果。菠萝里面所含的成分能够促进蛋白质的分解，同时还可以帮助肠道排出体内多余毒素，对于消化功能有一定的辅助效果。而木瓜里面含有木瓜酵素，可以帮助肠道吸收食物中的蛋白质，同时还可以起到健脾胃的作用，但是在吃木瓜的时候不适合空腹食用。