苦荞茶的功效与作用及食用方法是什么

(女,30岁)之前别人就给我安利苦荞茶这个东西,好像说是良处多多,但是我一直不清楚,所以苦荞茶的功效与作用及食用方法是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

黑苦荞——属苦荞中的独特品种,外壳呈深黑色,名珍珠黑苦荞,独特的加工工艺使每100g黑苦荞茶中的芦丁含量比普通苦荞茶高出3至4倍。“黑”通常是质量的象征,好像“黑豆、黑米、黑醋”等都被认为是益于健康的黑色代表。在其他谷物中几乎没有。它不仅有利于胰岛素的分泌,并对血糖也起到调节作用。

扩展阅读