喝鲫鱼汤会胖吗

(女,26岁)我怀孕了没多久,婆婆每天让我喝鲫鱼汤,说是很有营养,但是本事就已经会发胖,不想再胖,喝鲫鱼汤会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝鲫鱼汤不会引起身体发胖。怀孕期间如果是有营养缺乏,那就可以喝鲫鱼汤的,这个对身体是有好处的,如果出现身体发胖,很可能与平时吃的东西过多有关系。所以平时需要减少进食量,适当增加运动,避免引起严重的身体肥胖,对身体是有好处的,如果平时有便秘的话,需要适当服用通便的药物治疗,有利于身体的健康。

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