鸡蛋蛋白质含量是比较高的，在减肥和训练期间，是可以补充蛋白质粉，可以吃鸡蛋的，这个对身体是没有影响的，身体肥胖需要积极的减肥，多运动，多跑步，控制饮食，不能吃过多的食物。在减肥期间需要补充优质蛋白的，对身体是有好处的，如果是身体肥胖严重，需要用减肥药物减肥，可以用奥利司他胶囊治疗。