晚上体重比白天重3到4斤，认为是与吃饭有很大关系的，这是正常现象的，暂时先观察合适，对身体影响不大的，如果是平时有身体肥胖，就需要积极的减肥，建议多跑步，多锻炼，每天跑步五千米以上，控制饮食，不要吃过多食物，适当浮动减肥药物，是可以减肥的，对身体是有好处的，正常生活就可以了。