可以适当吃一些饼干或者是小馒头，也可以吃一些面包，这些零食都比较容易消化和吸收。但是尽量不要多吃，因为吃多了之后可能会影响到主食摄入。甚至还会造成营养不良，影响到宝宝的身体正常生长和发育。另外可以让宝宝多吃一些富含维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果，同时也可以吃一些优质蛋白质食物。