平时有便秘的话，可以适当吃地瓜的。地瓜没有严格的禁忌症，需要注意的是糖尿病患者需要少吃地瓜，没有副作用的。对于便秘有可能与平时的饮食因素有关系，所以建议多吃蔬菜和水果，可以服用通便灵胶囊治疗比较好。对于经常性的头晕，有可能是脑供血不足，低血压贫血，所以需要做检查和治疗。