喝羊杂汤会胖吗

(女,29岁)自从我生完孩子以后就胖了好多,这段时间一直在减肥,今天早上同事约我一起去外面喝羊杂汤,喝羊杂汤会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会发胖,因为羊杂汤的热量比较高,并且里面含有较高的油脂,胆固醇含量也很高,所以喝多了羊杂汤之后会导致发胖。在减肥期间尽量不要喝羊杂汤,可以多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜,尤其是在晚上睡觉之前,尽量不要吃容易长肉的食物。在日常生活中还要积极进行体育锻炼,提高抗病能力。

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